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2008年03月11日 14:00

ドッグヨーガ「木のポーズ」

昨日の折込新聞の【りびえーる】に健康ヨーガがワンチャンと一緒に出来るヨガでしたので、
ご紹介したいと思います。

①写真　左上
　ワンチャンを自分の体にピッタリ密着させて、心臓の音を聞かせます。

②写真　左下
　左足を上げ、かかとを右ひざ内側につけます。

③写真　右
　曲げたひざを、出来るだけ横に関節を開くようにします。
　反対側も同様に・・・・

ドッグヨーガは言葉を使わず、呼吸で犬とのコミュニケーションをとるヨーガで飼主も健康に
体のバランスを整えるポーズです。

是非、試してみてください。

投稿者 wanfoo : 2008年03月11日 14:00

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